El movimiento adecuado en cualquier actividad física es clave para evitar el estrés y las lesiones.  Cuando corremos, la fuerza sube por la cadena cinética desde el momento en que el pie hace contacto con el suelo, a través del tobillo, la rodilla, la cadera y la columna vertebral.  En lenguaje sencillo, this significa que el pie le dice al tobillo qué hacer, el tobillo informa a la rodilla, la rodilla informa_cc781905-5cde-3194-bb3b-136_bad5cf58d_the hip,58 y la cadera informa a la columna vertebral.

Hay muchos componentes para una biomecánica saludable y muchas formas de abordar la cadena cinética, pero aquí en iRun Company nuestro enfoque principal es GAIT ANALYSIS.  Al examinar el cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_grado de pronación de cada cliente, estamos evaluando el grado en que sus pies permanecen alineados.  Nuestro objetivo es ayudar a todos los corredores a mantener una alineación adecuada en el primer paso de la cadena cinética para que cada articulación, músculo y tendón más adelante en la línea_cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_no experimenta una distribución de fuerza poco saludable.